芦笋致癌是真的吗吃多了有什么危害
，不
，芦笋不致癌
，但吃多了会影响肠胃功能
，容易出现腹泻、肠痉挛等症状
。

1. 芦笋致癌的说法尚无证据证实
，当前还没有任何官方学术研究权威机构确认其致癌性
。

2. 如果吃的过多
，有可能会导致消化不良
，如口臭、腹胀等
。

3. 但这并不意味着你要放弃芦笋的膳食
，因为每种食物都会摄取过多导致不良反应
。

4. "近期
，科学家们证实芦笋中的一些物质可以促进癌细胞凋亡
，而且还能抑制新血管的形成
，这样一来就可以有效地阻止癌细胞的扩散
。

"今日头条2020.7.17新闻报道
。

5. 所以要尽量把芦笋加入膳食
，但要按体重摄取量保持节制
，不要大量摄入
，也要注意食用前的清洗工作
，以避免污染
。