荞麦面条减肥吗
，据专家提供的信息
，荞麦面有助于减肥
。因为荞麦面本身无油无脂
，同时含有的膳食纤维和蛋白质可以让人全面控制对食物的摄入量
，而这正是减肥的必要条件
。

1、荞麦面条的营养价值很高
，适宜做为减肥期间的食品
。

荞麦面中的脂肪、糖类和蛋白质含量都比较低
，因此只要控制面条的配料
，具有促进减肥的功效
。

2、在减肥期间
，最好的减肥荞麦面条是用低热量的原料配制
，加入蔬菜或鱼肉
，少放油、少放盐
，这样更有助于减肥
。

3、目前
，越来越多的人利用荞麦面条的减肥效果
，一些营养师也推荐减肥者可以多吃荞麦面
，但期间要加强控制热量的摄入
，确保营养均衡即可
。

4、最近
，一项新研究指出
，一种来自中国南方特有的荞麦
，由于其独特的营养构成以及丰富的膳食纤维
，可以更有效地帮助体重管理
，还可以抗氧化
。

其中的酵素会帮助细胞分解摄入的热量
，从而实现减肥的功效
。