一个男人肾虚是什么状态
，肾虚是指肾脏活动减退
，中医指出肾虚患者有气虚、水虚和血虚的特征
。其症状包括眩晕
，气短
，腰酸
，四肢无力
，老年斑
，消渴
，震颤
，腰膝酸软等
。

1.男性肾虚状态
，是指肾脏功能出现不全
，水夹于细胞之间被肾小球滤过
，血液中尿比重升高、尿少、口渴、腰酸腿软的状态
。

2.预防男性肾虚有以下几点
：


（1）不宜过度劳累
，少吃油腻、辛辣刺激性的食物
。

（2）及时补充维生素C
，补充钙、锌、锰等微量元素
，提高免疫力适当的运动
，保证充足的睡眠
。

（3）多食用含鞣酸高或有益心血管的物质
，如红葡萄酒、海带、鱼、五香豆等
。

（4）多喝蜂蜜水
。

（5）多饮蔬果汁或蔬果汁混合物
，增加水果及蔬菜的摄入量
，慎重零食
，少油少糖少盐
。

（6）多吃新鲜的素食
，每日可采用素菜与荤菜一起进餐
，以免搭配不当而影响特定营养素的吸收
。

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，内容涉及从防治、用药、放疗、靶向治疗到手术治疗各方面
，把握肿瘤治疗重点
，及早诊断、早治疗
，实施精准医疗
，可有效提高患者治疗效果
。