女性吃什么药快速提高荷尔蒙
，目前没有纯药物能有效提高女性荷尔蒙
，最有效的做法是保持健康的生活方式
，注重调节饮食、心理状态
，控制体重
，多参加有益身心的体育锻炼
。

1.正确答案
：


女性可以服用对荷尔蒙的调节有帮助的中成药或其它中药来调节自身的荷尔蒙平衡
，具体要参考医生的开药和指示
。

2.多位专家表示
，女性朋友们除了吃药之外
，还可以通过一些调节荷尔蒙的手段快速提高荷尔蒙水平
，比如正确的运动、饮食安排、调节情绪和作息等等
。

正确运用这些方法
，更多的女性朋友可以调整内分泌失调
，提升情绪与性功能
。

3.最新新闻
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最近
，一项有关女性大脑神经变化的研究发现
，女性的身体状况对人的月经周期有直接的影响
，而一些锻炼轻微的女性朋友会对内分泌有促进作用
，这样一来
，可以得到快速有效的调节荷尔蒙水平的效果
。

4.坚持一定的睡眠习惯也是女性提高荷尔蒙水平的关键因素之一
。

专家表示
，女性宜每日保持7-8小时的睡眠量
，坚持早睡早起
，可以帮助女性迅速调节内分泌平衡、提高荷尔蒙水平
。