婚外情几天联系一次
，没有准确的答案
，实际情况因人而异
。若你正在经历这种情况
，最好能在合法的婚姻关系之外谨慎处理
，尊重和珍惜彼此的感情
。

1、这个问题的答案取决于两个人之间的关系
。

通常来说
，婚外情里的双方在联系上是要求比一般伴侣间的间隔短
，大概每天都会联系一次的频率更合适
。

但如果两个人在彼此忙于工作或生活
，那么不定期联系也是可以接受的
。

2、最近据《南华早报》报道
，香港警方拘捕了一对有婚外情的情侣
，他们分别去各自的工作地点联系
，他们共同的婚外情给了他们一个健康的婚姻
，而不是造成家庭的破裂
。

他们认为在保持联系方面
，只要把控好频率
，就可以维持良好的婚外情
，因为里面有许多秘密和谜团等待揭开
，但同时又不会对于家庭和婚姻关系有太多的干扰
。

3、未来解决方案应该是加强双方之间的沟通
，让双方都明白彼此的需求
，充分尊重彼此
，把握好联系的频率
，把控好时间
，以免超出正常的范围
，然后通过谅解和尊重的方式解决双方之间的分歧
，以及通过保持婚外情的秘密才能获得两个人之间和谐的关系
。