小孩自控能力差吃什么好
，答
：
应该吃多种营养食物
，如水果、蔬菜、粗粮、奶制品等
，可以以半流食的方式来摄取食物
，比如在大餐中将食物量稍微减小
，但食物种类里要包含多种
，不要分餐
，也不要把小孩的营养需求给节制
。

1.小孩自控能力差吃什么好
：


为了提高小孩的自控能力
，建议家长给孩子提供更多养生食物
，并利用三餐定时、固定量、适量的配置原则
，来培养小孩自控的习惯
。

养生食物如有机蔬菜、有机肉类、燕麦、豆类等;配置原则如每天可以吃到蔬菜、5种以上水果、肉类不足5天一次、水果每天吃一份、谷物类每天两次等
。

2.用心灵教育来提高自控能力
：


可以利用心理治疗的方式
，让小孩们了解到什么是控制力
，从而提高自身的控制能力
。

而且心理治疗的方式
，也是最有效的方式之一
。

3.最新新闻
：


据国家教育部最近发布的一项研究显示
，让小孩参与表演、文体竞赛等活动
，可以有效提高小孩的自控能力
。