心里压抑需要看心理医生吗
，椰是
，如果你感到心里压抑
，建议应该尽早去找心理医生治疗
。

1、心里压抑是指人们因为无法表达、把情绪压抑在心底的情况
，要想处理它
，根据个人情况可以选择就医或者心理咨询
。

在一定程度上看心理医生是有必要的
。

2、最近多数市民都纷纷关注心理健康的话题
，近日首都医科大学附属北京友谊医院宣布
，从今日（6月21日）起面向社会开放国家卫健委专家指导下的全科心理临床服务
，拟开设心理科急危一级诊疗类服务
，提供全科心理临床服务
，推进临床心理服务普及化和标准化
，为社会提供心理亚健康的综合服务
。

3、面对心里压抑的问题
，一方面应该加强自我修养
，练就良好的心理素质
。

另一方面
，可以考虑前往医院看心理科
，接受相关的心理咨询和治疗服务
，以帮助自身走出心理压抑
。

4、为应对心理健康方面的问题
，可以从以下几个方面着手
：


（1）政府要加大在心理健康方面的投入力度
，重视心理卫生
，提供更好的服务
，缩短患者在求诊和咨询方面的等待时间
。

（2）社会各有关方面要积极传播学习心理健康知识
，注重心理素质培育
。

（3）个人可以通过读书、运动等方式
，提高心理承受能力
，并敢于表达自我
，寻求正确的心理指导
。