怎么治住控制型人格
， 治疗控制型人格有效的治疗方式是心理咨询和行为治疗
。心理咨询有意识深层次的调整
，是控制型个体发展完整性、自主性、自我效能感等心理技能的重要途径
。而行为治疗则部分使用技巧
，帮助控制型的个体改变固有的错误行为和认知模式
，让他们从不良思维中解脱
，重新调整价值观
，恢复自我安全感
，改变不适当的行为动机
。

1. 治疗控制型人格的方式主要是采用心理治疗
。

心理治疗包括认知行为治疗、家庭治疗、个体治疗等
，其中最常用的是认知行为治疗
。

认知行为治疗旨在改变控制型人格独特的想法和行为模式
，以激发和支持改变
，促进更健康的自我和自尊
。

2. 为了治疗控制型人格
，可利用结构家庭治疗
，通过观察、评估和讨论
，重新定义家庭的角色、责任和边界
，关注处理冲突和改善沟通
。

可采用间接家庭治疗
，通过修改认知、评价技术和行为实验
，以及引导家长和孩子之间的相互理解和支持来解决问题
。

3. 近期
，美国国家卫生研究院最新发布的题为《重新定义精神健康》的研究报告显示
，精神健康的概念正从老式的“只关注病痛”变为“注重幸福
，健康和社会适应”
，以此构建一个发挥出最佳性能的健康的观念
。

报告提出
，通过积极的心理治疗
，可以改善控制型人格的自尊问题和情绪管理问题
，从而提升精神健康水平
。