怎样熬过背叛的痛苦
， 克服背叛的痛苦
：
在平静中释怀
，放下不必要的顾虑
，勇敢面对事实
，心胸开阔
，从容接受
，随得随失
，接受时间的治愈
。

1. 背叛的痛苦可能来自于被背叛者对被背叛者的失望
，以及受害者自身精神上的痛楚
。

解决的办法是及时地对自己保持良好的自信心
，勇敢面对背叛
，学会放下过去
，调整心态
，接受背叛
，与背叛者和解
。

2. 背叛的痛苦
，也可能来自被背叛者深层次的无助感
，失去对未来的信心
。

为了解决这一问题
，建议被背叛者重视自己的价值
，勇于克服障碍
，发掘自我
，继续寻求自己的理想
，把自己的重心放到发展自己的未来
。

3.有越来越多的学者将注意力放到研究被背叛者的心理习惯
，分析其内心深处的感受
，尝试更好的安抚治疗
。

最近
，中国科学院心理研究所的研究人员发现
，如果正确安抚受害者
，被背叛者能够有效调节心理压力
，避免情绪失衡
，即使经历过背叛
，依然能够坚强、克服困难
，平衡心理状态
。