提高性功能的最佳时间
， 答案
：
实际提升性功能的最佳时间是凌晨2点-4点
，这一段时间内男性雄性激素水平最高
，为提高性功能最有利的时间段
。休息好、有规律的饮食和运动也能够帮助提升性功能
。

1. 提高性功能的最佳时间是在夜晚
。

权威科学家表明
：


夜晚的血液循环良好
，这就可以有效地促进性健康和性功能的提高
。

2. 除了每晚安排睡眠以外
，患者也应当走路、锻炼、避免吸烟、饮酒、减少压力、积极生活
，以达到有效提高新增功能的目的
，并同时带来健康好处
。

3. 最近
，三星的科研人员发现
，充分消化的食物是提高性功能的另一个重要要素
，合理搭配食物可以改变男性的荷尔蒙水平
，从而增强性力和度过更多更浪漫的时刻
。

4. 《柳叶刀》杂志近日发表的一项研究表明
，每周行走150分钟有助于提高性功能
。

男性和女性在每周步行150分钟后皆可明显得到改善
，其中包括性功能下降的症状以及性欲减退的问题
，都有所提升
。