明显感觉老公对自己很冷淡怎么办
，要明确自己的感受
，如果自己觉得老公对自己冷淡
，应该与他直接沟通
，把自己的想法表达出来
，以及给他一些感情反馈
，看看他是否能够理解自己的感受
，确保他们在两个人情感沟通的基础上携手共度人生
。

1.由于老公对你冷淡
，可以采取主动策略来维护婚姻
，在日常生活中多个性化向老公表达爱
，多陪伴他、尊重他的需求及意见
，偶尔主动表现出一些关心
，经常及时和老公沟通心中想法、感受
，打破沉默
，积极主动对他表示你是可以信赖的人
，多与他一起参加你们有共同兴趣的活动或社交场合
，可以更深入地了解对方
，在婚姻生活中保持乐观主动的态度
，一定要多加沟通
，主动地去抚慰对方的心灵
。

2.最新新闻
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根据报道
，英国科学家近日发表论文指出
，更多的心理调节可以助力调剂婚姻关系
，良好的心理调节能够缓解夫妻间的高压状态
，同时双方的联结也会更加牢固
，好的社会支持和沟通技巧也有助于夫妻之间实现更多谐调
。

心理学家表示
，夫妻之间要尊重、理解、容忍对方
，多做事主动
，给对方创造安全感
，树立信任
，逐渐重建亲密感
，使婚姻久久相伴
。