现任很多行为让我反感怎么办
，办法
：
积极面对
，正确处理矛盾
。当你发现他人的行为让你反感时
，一定要采取正确的态度
，诚实而有效地表达自己的不满和要求
。

1、如果现任很多行为让你反感
，建议应该正视困扰你情绪的根源
，了解为什么你对现在的局面产生反感
，是因为现状不喜欢
，还是更深的情绪因素
，并尝试以更客观的角度客观分析
，不要用一句“反感”来定义自己的情感和态度
。

2、你可以试着做一些会令自己感到开心和放松的活动
，包括读一本书、看一部电影、看一个咨询室或者参加一个活动
，这可以帮助你降低焦虑、释放一些压力
，并令自己感觉更加舒服和自在
，从而更有精力去处理现任带来的问题
。

3、建议可以通过改变周围的环境来改变自己的心理状态
，比如多和自己喜欢的人交流互动
，多去一些可以放松自己的地方
，建立新的视野和可能性
。

4、可以通过锻炼身体的方式
，来释放压力
，锻炼出能够帮助自己更加放松、心旷神怡的身体
，这也可以帮助你更有效的处理现任带来的压力和问题
。

5、根据最新的新闻报道称
，在过去的一年中
，大多数人由于知识和环境的限制中
，都更容易产生压力
，只要舍弃整合自身到外部环境中的心理负担
，你就可以让自己的心理状态积极向上
。