睡觉手臂举过头顶的人注意了，睡眠时，不要将臂头置于头顶，容易造成呼吸不畅甚至无法呼吸。应把臂伸出床外，并将头位置保持正中间，使头周围不受压迫，避免睡眠不足和给健康带来不利影响。
1、睡觉时将手臂抬起到头部顶部，有可能会引发一些不良反应，可能会造成循环系统的紊乱，也可能会导致痉挛性症状出现。
2、要避免上述情况的出现，需要及早发现并控制正确的睡眠姿势，保护神经系统，建议可以把枕头安排到旁边，并尽量避免把头抬得太高，减少抬腕时间，从而避免睡觉时把臂举过头顶。
3、最新新闻：
近日，由美国睡眠协会发起的全国睡眠宣传活动 “活跃生机，休息变圆满”正式拉开序幕，旨在通过各种方式宣传“健康睡眠”的重要性，告诫人们要养成正确的睡眠习惯，多保护身体。
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