老公老是挑剔我该怎么办
，试着理解老公的挑剔
，尽量做到让他满意
，提高两人之间的相处质量
，重新建立一种信任机制
。

1.老公老是挑剔你该怎么办
？ 答
：


要明白自己
，不要受到对方埋怨的否定影响
。

在你正视自己的情绪的时候不要过分责备自己
，找出自己的不足
，勤于思考
，多问你自己努力走对路了吗
？如果是实质性的问题
，就要找出解决问题的方法
：


如果是担心对方的看法
，以积极的态度向对方展示自己的能力
。

新闻资讯方面
，最近有报道称根据家庭主妇市场调研机构Intellicate的分析
，《2020的家庭主妇大调查》发现
，约77%的家庭主妇受到家庭压力、过度倦怠、持续的挑战增加而受到影响和影响
，这一数字比2019年略有增加
，表明现今家庭经历着越来越多压力
。

比如
，经济压力、社交压力以及越来越激烈的竞争等都给家庭主妇带来了很大的压力
，对妇女来说解决家庭压力更为重要
。

女性实现把握自我
，释放情绪
，尊重自己
，不受家庭压力影响
，应有一套自己的心理防卫策略
：


要自信
，把控自己的情绪
，客观正确地判断自己和他人的行为
。

主动参与
，充分发挥自己的主观能力
，参与家庭的决策和管理
。

适当降低家庭压力
，四肢灵活
，轻装上阵
，跟随节奏的改变
，始终保持积极精神
，争取更多的支持、理解和尊重
。

坚持锻炼
，多积累自信
，做到“苦中得乐”
，增强心理承受力和自抗力
。