决明子的功效与作用泡水喝的功效
，决明子
：
有消炎功效、驱虫功效及改善睡眠等作用；泡水喝
：
能清肠胃、排毒养颜、健胃消食、养阴润燥
。

1.决明子具有抗氧化、防止日光老化和促进血液循环的作用
，从而起到抗病毒、防衰老、降血脂、抑制癌细胞的作用
。

2.泡水喝的功效
：


（1）保持肌肤水润
：


凉爽的泡水可以加强皮肤的表面血液循环
，促进表层肌肤吸收水分
，从而使皮肤趋于水润
，维持皮肤健康
。

（2）抗炎抗病
：


夏季低温泡水可以刺激血液循环
，改善血液循环状况
，抑制炎症反应
，对腹部疼痛有很好的缓和作用
。

（3）预防疾病
：


使用泡水可以促进对身体有害物质的排泄
，在一定程度上起到抵抗病菌的作用
，预防疾病的发生
。

（4）减肥效果
：


适量的泡水
，可以促进代谢
，有利于脂肪的新陈代谢
，有助于减肥
。

3.根据最新新闻
，越来越多的人开始意识到
，加强养生保健是一种正确的生活方式
，而决明子和泡水正好可以满足这一需求
，越来越受到人们的欢迎
。

在日常生活中
，即使比较忙碌
，也要注意休息
，坚持喝决明子泡水
，多吃新鲜水果和蔬菜
，正确的调理自己的身体和心理
，保持身体健康
。