三种水果降血压最好
，最好的三种水果降血压是香蕉、苹果和柚子
。香蕉富含钾
，有助于改善血液循环
，减少血压；苹果的果皮中富含胡萝卜素和维生素C
，能够减少胆固醇和抑制血小板凝聚粘附；柚子则富含钙、磷和维生素A、C和B-族等
，可帮助排钠
，降低高血压
。

1、答案
：


三种水果降血压最好的是橙子、柠檬和苹果
。

2、血压是一种计算心脏运行状态的重要指标
，糖尿病和高血压是特别容易影响血压的重要疾病
。

针对血压
，健康的饮食习惯和充足的运动
，是关键性要素
，比如多吃水果
，特别是橙子、柠檬和苹果
，果蔬都有降血压的好处
，而且比较易吸收
。

3、在控制血压中
，水果上的维生素补充
，能帮助人体抵制血压升高
，并可以调整血压的水平
。

皮甲酸、抗坏血酸、熊果素和维E都有降低血压的作用
。

4、最近
，神经血管疾病研究界发表了一份新的研究成果
，表明
，鲜橙汁每天均衡地补充
，可以有效降低心血管病发病率
，改善并发症
，维持血压范围
，保护心血管功能
，并有利于预防心脑血管疾病
。