吃三天西红柿瘦了10斤
，答案
：
三天吃西红柿不可能瘦10斤
，食物摄入量不足会导致体重下降
，例如
：
减少油、糖、盐的摄入；多吃营养丰富、水分充足、低热量的食物；多运动
，才能瘦下来
。

1、这是不可行的（吃三天西红柿瘦10斤）
，因为食物中的热量不足以帮助实现减肥
，而且可能会对身体造成伤害
。

2、正确的减肥方法是根据自身情况
，采取有效的营养搭配
，长期坚持加强锻炼和健康饮食习惯
，如减少油腻及高热量的食物
，量力而行
，控制脂肪含量及摄入量
，以保持身体健康
。

3、最新新闻
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