膝盖疼痛可能有三种病
，三种可能的病症是
：
膝关节骨性关节炎、膝关节内反射性疼痛以及膝关节外侧滑膜囊炎
。膝盖疼痛最常见的原因是膝关节骨性关节炎
，其中主要原因有运动损伤、姿势不良、营养失调等；膝关节内反射性疼痛是由于躯干疼痛对膝关节的反射
，并可能出现僵硬等现象；膝关节外侧滑膜囊炎为炎症引起
，给人膝关节附近椎间盘区域一种烧灼式的疼痛或者一阵阵锯齿状的疼痛
。

1.膝盖疼痛可能有三种病
，分别是膝关节萎缩性关节炎、膝关节滑膜炎、膝关节骨性关节炎
。

2.由于人们生活节奏加快
，伴随着抑郁、焦虑等负面情绪的压力增长
，生活的紧张加剧了膝盖疼痛的症状出现
。

若不接受及时的治疗和科学的预防
，膝盖疼痛的治疗会易长期无效
，甚至到了一定程度对于生活失去活动能力
，严重者影响患者的正常生活
。

3.有多项研究表明
，行走改变神经感觉功能
，能够减少因为膝关节病变情况而造成的疼痛
，改善患者的生活质量
。

患者应重视健康体重
，限制频繁大张力的体力活动如跳跃和跑步
，适当进行有氧运动
，如步行、慢跑、游泳等
，加强膝盖的锻炼
，以此来预防对膝关节的伤害
。

4.基于国家的中医药健康行动计划
，推行全民中医药运动
，武汉中南脊椎病医院的专家建议膝盖疼痛患者在康复运动中使用中药和按摩
，改善膝盖关节能量平衡
，促进血液循环
，从而减轻疼痛的发生
。

例如
，使用风池气活膝配方、千斤穿补膏等
，搭配针灸、拔罐等中医理疗
，有益于膝关节得到牢固的保护
，以及早期康复恢复活动能力
。