hpv女性自查的10个方法
，1. 在镜面上用手指仔细检查会阴部；2. 每个月进行宫颈涂片检查；3. 进行定期外阴部淋巴结检查；4. 使用安全套；5. 限制只有一个性伴侣；6. 合理安排健康的生活方式；7. 坚持经期血检；8. 常去医院来经期检查；9. 坚持口服抗HPV疫苗；10. 不要服用兴奋剂
，戒烟戒酒
。

1. HPV女性自查的10个方法
：


（1）每年进行宫颈癌筛查
，通过宫颈检查（即宫颈清洗）和宫颈细胞学检查检测HPV病毒的携带和是否存在癌前病变或癌变
。

（2）每年3至4次对下腹部
，内阴部
，阴道口和外阴部进行自检
，观察是否出现奇怪的液体或出血
，如有异常应及时就医
。

（3）建立良好的生活习惯
，忌食辛辣刺激
，忌烟酒
，保证良好的睡眠
，注意体质锻炼和营养摄入
。

（4）勤洗澡
，勤换衣物
，妇科炎症发生后
，及时向医生就医
，以及及时更换衣物
，减少HPV病毒的携带
。

（5）选择温和的洗涤和护肤产品
，勿使用有刺激成份的洗涤剂和护肤品
，以避免对女性的局部皮肤造成伤害
，从而加重疾病病情
。

（6）HPV病毒向其他人传播的风险较高
，如同伴携带或发现某个性伴有HPV病毒
，应密切关注其后发的病变和体征
，必要时做筛查检测
。

（7）妇科炎症发作后
，及时向医生请教处理和调养
。

（8）舌下查体
，检查舌下是否有息肉、淋巴结肿大等
。

（9）胸部X牙
，发现乳房病变时
，应及时进行X牙检查
。

（10）HPV病毒携带者
，适当接种HPV疫苗
，可预防发生子宫颈癌
。

大多数情况下
，女性自查HPV病毒的自我检查只是发现有无异常的第一步
，要想得到准确的结果
，仍然需要去医院进行检查
，以准确诊断是否携带HPV病毒
。

近年来
，关于HPV病毒传播生物技术的发明和改进
，其在预防、检测和治疗方面取得了很大的进步和发展
，来自全球各国的科学家日趋积极开展相关研究
，期望能够为HPV的检测和治疗带来重大突破和进一步的改善
。