一点小事就发脾气男人
，男人要学会遣词造句
，做事之前多思考一下
，以免说出一些伤人的话语
，也就不至于发脾气了
。有争吵时也要努力运用调停的技巧
，不要让场面太激烈了
。

1.有关男性“一点小事就发脾气”的话题
，实际上存在一种社会心理现象——“抑郁男子症候群”（Depressed Male Syndrome
，简称DMS）
。

DMS表现为
：


声音沉闷
，情绪消极
，行为暴躁
，小事就发脾气
，很多时候都是由于内心深处遗憾
，抱怨和压抑而导致
，而且有明确的心理原因
，可以解决
。

2.解决的方法非常简单
，就是要引导抑郁男子症候群患者寻求心理支持
，积极参加社会活动
，多参与运动
，增加社交互动
，和家人和朋友聊天
。

但有时单靠自我努力难以达到效果
，需要家庭、社会充分关注并引导
，并且应该有心理咨询师或社会工作者来帮助改善他们的心态
，让他们开心过每一天
。

3.最新相关新闻
：


at 2020年的第二届全国心理健康大会上提出
，针对抑郁男子症候群患者
，全国的健康教育宣导工作要采取“有力政策、有效规划、有定位市场”的方式
，以引导众多患者接受及时有效的心理辅导
，积极改善心理状态
，让抑郁男子症候群的患者受到足够的关爱和帮助
。