当一个男人开始冷落你该怎么办
，要找出原因
，了解其行为背后的原因
，并根据情况采取不同策略解决
。例如
，如果是因为分歧引发矛盾
，可以坦率地探讨；如果是因为过去的积怨
，可以尝试宽容体谅
。也可以采取一定的行动
，如和他联系交流
，给他一定的空间和时间
，寻求彼此的理解
。

1、当一个男人开始冷落你
，首先要搞清楚他冷落你的真正原因
，可以向他表达你的不满
，向对方请教一下他们变得冷淡的原因
。

2、实在无法容忍并理解对方
，最好是暂时保持信任
，可以建立沟通
，把心里的不满表达出来
，以及了解对方的感受
，努力要求双方保持睦邻友好
。

3、深化彼此了解
，了解彼此的日常学习和生活
，增进相处的和谐
，要不断开放的心态和交流的方式
，要有耐心和沟通
，多理解、体贴及细心
，努力保持友谊以及亲密关系
。

4、还可以多关注最新新闻
，国内外热点新闻
，相关的社会现象以及社会思潮等
，切忌不可完全聚焦在一个人
，可以有朋友之间分享心情
，了解不同的思路
，宽容理解
，以建立健康的团结关系
。

5、要学会调节情绪
，不管给你造成的伤害多么大
，也不要让自己彻底绝望
，你可以找朋友聊聊
，消除情绪
，选择一些健康有益的活动
，也可以找到一些新知识和新事物来慰藉自己
。