蜷着睡觉是什么性格
，蜷着睡觉是一种缩进性格
，而不是性格的类型
，表示害怕接触外界
，缺乏主动性
，有安全感依赖情绪
。他们偏向被动
，喜欢把控制权放弃给他人
，很多人把这种性格视为怯懦与内向
。

1.蜷着睡觉一般被认为是内敛、焦虑而多愁善感的性格特征
。

2.根据一项调查显示
，人们倾向于蜷着睡觉是因为它可以给他们带来安全感、避免其他不安的外界因素变得太强烈
。

3.根据医疗机构资深专家说明
，蜷着睡觉可以提供某种程度上的抗压力能力和回复正常的睡眠模式
，把身体状况恢复正常
。

4.最近
，关于能够改善睡眠质量和释放压力的休闲项目正在流行
，比如蒙睡和深呼吸类活动
，能够帮助释放更多压力
，改善蜷着睡觉特性的症状
。

5.与此一些基于行为治疗的方法正在帮助研究者们更好地理解为什么蜷着睡觉
，以及如何正确处理这种状态
。

研究表明
，采用正确的行为治疗可以帮助改善症状
，让人们重新拥有良好的睡眠
。