为什么我都胖不了
，因为你不节制饮食和缺乏锻炼
。

有很多原因会导致你胖不了
，可能是你的营养摄入量和消耗量不匹配
，很可能进食的食物中比较含糖和脂肪
，而消耗居然不多
，导致体内能量无处消耗
，成为脂肪积聚
，所以会觉得越来越胖
。

也可能是你的饮食不均衡
，维生素钙等营养含量偏低
，会影响体质
，影响体形
。

另外
，内分泌失调也会影响能量消耗状况
，你可以尝试用正确的方式调节自己的饮食
，科学安排训练时间
，多锻炼定期检查
，以及日常的改变行为习惯
，都可以帮助你改变体形
。

我胖怎么了

你觉得自己胖吗
？难道有人告诉你你胖了吗
？首先
，不要让别人的话影响你自己
，其次
，也不要把自己局限在一个数字
，也就是一个数字是不是胖或瘦的标准
。

更重要的是衣服是否合身
，是不是穿着时很舒服
。

吃可控
，做体能锻炼看看自己锻炼出来的肌肉
，这才是更重要的
。

别太在乎别人
，也别给自己太大的压力
，从积极的方面来关注自己的身体和健康就好
。

你不胖我不胖

嗯
，你说得对！虽然很多人都说自己是胖
，但实际上
，我们没有必要去顾及他们的想法
。

毕竟
，健康才是最重要的
，无论我们是否瘦胖
，都必须维持一个健康的生活方式
，以便在有生之年可以获得最好的身体健康状况
。

身体可以在一定程度上反映我们的体重
，但重要的是要重视健康
，而不是体重的绝对数值
。

因此
，我们虽然可以保持一定的身材
，但所有有关健康的方面才是最重要的
。