禁欲一个月对男性的好处和坏处
，好处
：
提高抵抗力
，精神更稳定；坏处
：
会出现身体疲劳
，容易出现情绪不稳定
。

1. 禁欲一个月对男性的好处
：


（1）可以减轻肌肉紧张和压力
。

有研究表明经常参与禁欲活动可以增加蒙古氏体的形成
，减轻肌肉紧张
，减轻压力对身体的影响
。

（2）可以帮助减肥
。

男性禁欲时
，可以减少能量摄入
，从而达到减少身体负担的目的
。

（3）可以改善肝脏功能
。

禁欲活动可以减少肝脏受到损害的风险
，帮助改善肝脏功能
。

2. 禁欲一个月对男性的坏处
：


（1）极端禁欲会影响身体健康
。

如果长期禁欲
，身体机能会受到损害
，可导致营养不良
，营养不良又会对身体的免疫力和抗病能力产生负面影响
。

（2）可能会导致抑郁症
。

禁欲会导致体内激素的改变
，进而影响神经系统
，从而导致心理疾病
，如抑郁症等
。

（3）可能会导致情绪的动荡
。

禁欲会导致大量的负面情绪
，如怒气、悲伤、焦虑等
，从而影响男性的身心健康
。

3.最新新闻
：


据《南华早报》报道
，为响应“共同促进家庭健康
，弘扬理性消费”的号召
，中国医疗保健协会性病预防控制专业委员会最近发布了一份针对禁欲的通知
，对男性过度的禁欲行为提出了一些建议
，要求男性们积极应对禁欲压力
，控制自己的性欲
，但也要注意控制好
，不要极度禁欲
，以免过度的禁欲影响健康
。