男人
手脚冰凉是一个很常见的问题，很多男性朋友都会遇

到这个问题。那么为什么男人手脚冰凉呢？这个问题一定
困扰了很多男性，下面就让我们一起来探讨这个问题。

1. 



 外界环境因素

外界环境因素是导致男人手脚冰凉的首要原因。在寒冷的冬天里，由于体表的毛细血管收缩，人体对外界温度的感受变
 弱，经常会出现手脚冰凉的情况。而且如果周围的环境湿度比较大，也会使得男
 人的手脚更加冰凉。

2. 循环系统问题



循环系统的问题也会导致男人手脚冰凉。如果男人长
期处于情绪紧张或者心理压力过大的状态，容易引起内分泌失调，从而导致血液黏稠度增高，
循环系统不畅通而导致手脚冰凉。此外，某些疾病（如冠心病、冻疮、糖尿病等）也会造成男人的手脚冰凉。

3. 营养缺乏

营养缺乏也是导致男人手脚冰凉的一个重要原因。例如，缺少维生素B1、B12、C等营养素也会导致男人的循环系统功能不正常，影响血管内的血液循环。营养缺乏也会影响体温的调节，从而增加了男人手脚冰凉的几率。

4. 神经系统问题

神经系统问题也会导致男人手脚冰凉。如果男人的交感神经兴奋程度较高，血管收缩就会产生抑制作用，进而导致手脚冰冷的情况。此外，一些神经性疾病也会导致男人手脚冰凉，例如多发性硬化病人等。

5. 个人习惯问题

个人习惯也是影响男人手脚冰凉的重要因素。例如长时间的久坐不动、身体过度疲劳以及吸烟等均会导致男人手脚冰凉的情况。此外，穿着不适当或者泡脚时间太长也会使得脚部觉得冰凉。

结尾

综上所述，男人手脚冰凉的原因有很多，其中外界
环境因素是最为普遍的导致因素。因

此，在平时日常生活中要注意保暖，避免
长时间疲劳，健康作息，营养均衡，以此来预
防和缓解手脚冰凉的症状。