失眠只需三味中药泡茶还是泡水
，泡茶
，中医认为失眠可以用三味中药
，即熟地黄、肉桂和陈皮组合泡水饮用
，喝完汤得到平静和睡眠的效果也比较明显
。

答案
：


失眠可以通过泡茶和泡水来解决
。

1. 就失眠而言
，我们可以采用泡茶的方法来解决
。

我们可以把一些中药揉成粉末
，放入温开水中冲泡
，或者通过常用的茶水泡茶的方式来服用
，能够发挥其药用作用
，进而缓解失眠的状况
。

2. 如果有条件的话
，也可以通过泡水的方式来解决失眠问题
。

泡水的方法非常简单
，将中药中提取出的液体放入温开水中
，来解决失眠的情况
，使用中药的药性在水中融合起来
。

3. 关于失眠的解决方案
，目前有多种不同的疗法
，比如药物治疗
，多项行为治疗
，最近有新闻报道
，说它将推出一款失眠诊断装置
，该装置只需三周的时间就能完成身体上对失眠的检测
，从而让患者有效控制失眠状态
，进而获得更好的睡眠质量
。