自控的意思
，自控是指自我管理、自觉地把自己放到适当的界限之内
，把事情做得恰当、按部就班
，能够平衡自身各个方面的发展
。

1.自控
：


自控是指控制自身行为或情绪的能力
。

它既可以指人控制自身行为的意志力
，也可以指人对抑制自身冲动、提高自身社会化能力、改变自身心理状态的能力
。

2.未来解决方案
：


近年来
，专家们针对自控水平低的相关问题提出了许多解决方案
。

解决自控水平低的问题
，首先是进行自我教育
，理解自控能力
，明确自控原则
，加强自我管理能力
，实现更好的自我控制
。

要多实践
，培养自控的习惯
，如立定目的
，控制节奏
，释放多余的能量
。

调整感知器官可以提供更多自控资源
，改善自控表现
，以及提高自控水平
。

3.最新新闻
：


近日
，来自哲学家矛盾论研究的研究结果表明
，人的自控能力是受社会环境结构认知的影响的
，可以通过调整社会环境结构来改善人的自控能力
，进而推动社会改革发展
。

为此
，日本首相安倍晋三提出要建立一个“社会环境结构认知”的新架构来推动新的社会变革
。

他认为
，要想保持全球竞争力不断存在
，倡导自控是每个公民的责任
，因此实施“社会环境结构认知的变革”势在必行
。